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BLUE ZONE LIFESTYLE

Blue Zone Lifestyle è l'area body and mind dedicata al rallentamento dei processi degenerativi  e dell'invecchiamento. In blue Zone Lifestyle trovi le lezioni di yoga e yin therapy dedicate alla mobilità articolare, flessibilità, forza e stimolazione dei tessuti osteoraticolari e miofasciali  a bassa e moderata  intensità; meditazione ed ascolto corporeo, gestione del respiro e dell'energia vitale.