Yoga SHALA Ferrara

Yoga, Discipline Olistiche e Discipline Psicologiche

YOGA DOLCE A FERRARA

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Che cos'è lo YOGA DOLCE?


Lo yoga è una disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età; questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga (asana), il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l'equilibrio e l'armonia della persona nella sua completezza.


Lo YOGA DOLCE prevede una lezione classica di yoga con un approccio fisico particolarmente soft alle varie posizioni e per questo può essere praticato anche da persone con infortuni, anziani, persone fisicamente deboli e inesperti. 


I benefici saranno saranno molteplici e duraturi: benessere immediato, leggerezza e rilassatezza di corpo e mente, libertà da tensioni psicologiche e contratture muscolari.


YOGA SHALA FERRARA

YOGA DOLCE: ORARI LEZIONI DAL 3 SETTEMBRE 2018

LUNEDI': 

10:30 - 11:30


MERCOLEDI':

18:00-19:00


VENERDI':

10:30 - 11:30