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Yoga SHALA Ferrara è uno Studio Professionale di Psicologia, Psicoterapia, Psicologia dello Sport e Mental Coaching,  Discipline Olistiche e Yoga Therapy.

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La visione olistica di armonia tra mente, corpo e spirito riconosce l'interconnessione profonda e inscindibile tra questi tre aspetti dell'essere umano. In questa prospettiva, il vero benessere si raggiunge solo quando mente, corpo e spirito sono in equilibrio e lavorano insieme in armonia. La mente rappresenta i pensieri, le emozioni e la consapevolezza; il corpo è il veicolo fisico che ci permette di sperimentare il mondo; e lo spirito è la dimensione più profonda, quella che connette con il senso di scopo e con una realtà più vasta.

Quando questi tre elementi sono allineati, si genera uno stato di salute integrale, dove ogni aspetto dell'individuo è nutrito e sostenuto. Pratiche come lo yoga, la meditazione, la respirazione consapevole e la riflessione spirituale aiutano a coltivare questa armonia, promuovendo una vita piena di significato, pace interiore e vitalità fisica. In questa visione olistica, il benessere non è solo l'assenza di malattia, ma una condizione dinamica di equilibrio e crescita continua, dove mente, corpo e spirito si supportano reciprocamente per creare una vita autentica e realizzata.

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Nel nostro centro offriamo un approccio flessibile e personalizzato per il benessere olistico, che include sia lezioni di gruppo che percorsi individuali. Potrai partecipare a lezioni di gruppo di yoga e meditazione, dove l'energia collettiva e il supporto reciproco arricchiranno la tua pratica. Queste sessioni sono ideali per chi desidera condividere l'esperienza con altri, imparare nuove tecniche e beneficiare della guida di un istruttore in un ambiente stimolante e inclusivo.

Inoltre, per chi cerca un percorso più personalizzato, offriamo anche sessioni individuali. Questi incontri permettono di sviluppare un programma su misura, adattato alle tue esigenze specifiche, che integra yoga, meditazione e consulenza psicologica. In un contesto uno a uno, potrai esplorare più a fondo i tuoi obiettivi personali, affrontare eventuali blocchi e lavorare in modo mirato verso un equilibrio profondo tra mente, corpo e spirito. Sia che tu scelga le lezioni di gruppo, il percorso individuale o una combinazione di entrambi, il nostro obiettivo è supportarti nel raggiungimento di un benessere completo e duraturo.

 

Yoga SHALA Ferrara

Via Fenilnuovo, 10 44122 Ferrara

E-Mail: silviabarbieripsy@libero.it

Tel: +39 339-2359020

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